Online Paar- und Sexualberatung
Beziehungen sind zentral für unser Wohlbefinden – ob mit anderen oder mit uns selbst.
Wenn etwas aus dem Gleichgewicht gerät, belastet oder sich nicht mehr stimmig anfühlt, spürt man oft: so kann es nicht weiter gehen. Und man kann sehr vieles alleine schaffen - doch manchmal, wenn keine Lösung in Sicht ist, kann es hilfreich sein, einen sicheren Raum zu haben, in dem man mit Unterstützung hinschauen darf.
Hier setzt die psychosoziale Beratung an.
In einem geschützten, wertschätzenden Raum begleite ich Einzelpersonen und Paare, die sich mit Themen rund um Beziehung, Sexualität, Nähe, Kommunikation, Konflikte oder persönlichen Veränderungsprozessen auseinandersetzen möchten. Gemeinsam schauen wir auf das, was im Moment wichtig ist: auf das, was herausfordert, verbindet, verletzt, stärkt oder wachsen möchte.
Mein Ansatz ist systemisch, lösungs- und ressourcenorientiert und psychosozial fundiert.
Die Beratungen finden online statt – flexibel, unkompliziert und von überall aus möglich. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
🌈Vielfalt von Identitäten, Orientierungen und Beziehungsformen ist ausdrücklich willkommen – ich arbeite offen, queer-friendly und diskriminierungssensibel.
Bei Fragen, Unsicherheit oder zur Terminfindung darfst du mir gern ein Mail schreiben an kontakt@beziehungsweise-beratung.ch oder mich anrufen unter der Nummer: 077 810 74 20
Paarberatung
Partnerschaften verändern sich. Wenn Gespräche schwierig werden, Verletzungen im Raum stehen oder das Gefühl entsteht, sich voneinander zu entfernen, kann es hilfreich sein, gemeinsam innezuhalten.
In der Paarberatung biete ich einen geschützten Raum, in dem beide Perspektiven Platz haben. Wir schauen auf Dynamiken, Bedürfnisse und Kommunikationsmuster – mit dem Ziel, Verständnis zu vertiefen und neue Wege im Miteinander zu entwickeln.
Mögliche Themen können sein:
– wiederkehrende Konflikte und Paardynamiken
– Kommunikationsschwierigkeiten
– emotionale Distanz oder Vertrauensbrüche wie Affäre
– unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe, Intimität, Sexualität und Autonomie
– jegliche Themen rund um Sexualität und Intimität in der Partnerschaft
– Elternschaft, Rollenveränderungen und Belastungssituationen
– Lebensübergänge oder Entscheidungsprozesse
Dauer: Eine Paarberatungssitzung dauert meist ungefähr 90 Minuten.
Kosten: 180 Franken bei einer Dauer bis 90 Minuten. Danach wird im Viertelstundentakt 30 Franken dazu gerechnet. Die Rechnung ist bezahlbar per Überweisung oder Twint.
Um einen Termin zu vereinbaren oder um Fragen zu klären, kontaktiere mich gern via E-Mail kontakt@beziehungsweise-beratung.ch oder telefonisch unter 077 810 74 20.
Sexualberatung
Sexualität ist ein persönlicher und sensibler Lebensbereich. Sie kann sich im Laufe der Zeit verändern, Fragen aufwerfen oder Unsicherheiten mit sich bringen – allein oder in der Partnerschaft.
In der Sexualberatung entsteht ein urteilsfreier Raum, in dem offen über Wünsche, Grenzen, Scham, Irritationen oder Sehnsüchte gesprochen werden darf. Gemeinsam erkunden wir, was hinter dem Erleben steht, und entwickeln stimmige Wege im Umgang damit.
Mögliche Themen können sein:
– Lustlosigkeit oder unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse
– Unsicherheiten im sexuellen Erleben
– Orgasmus Schwierigkeiten, Erektionsprobleme, Schmerzen oder andere Herausforderungen beim Sex
– Fragen zu Identität oder sexueller Orientierung
– Scham, Hemmungen oder Leistungsdruck
– Intimität und emotionale Nähe
– vielfältige Beziehungs- und Liebesformen
Ziel ist es, eine Sexualität zu entwickeln, die sich selbstbestimmt, verbunden und authentisch anfühlt.
Dauer: Eine Sexualberatungssitzung im Einzelsetting dauert meist ungefähr 60 Minuten.
Kosten: 130 Franken bei einer Dauer bis 60 Minuten. Danach wird im Viertelstundentakt 20 Franken dazu gerechnet. Die Rechnung ist bezahlbar per Überweisung oder Twint.
Um einen Termin zu vereinbaren oder um Fragen zu klären, kontaktiere mich gern via E-Mail kontakt@beziehungsweise-beratung.ch oder telefonisch unter 077 810 74 20.
